S.S.S - Uzman Diyetisyen

Beslenme danışmanlığına ihtiyacım olduğunu nasıl anlarım?

Kilo yönetimi, sindirim sorunları, kronik hastalıklar (diyabet, tansiyon vb.) veya sadece daha enerjik hissetmek istiyorsanız beslenme danışmanlığı alabilirsiniz. Akademik veriler ışığında size özel bir yol çizilmesi, kalıcı sonuçlar için önemlidir.

İlk randevumu nasıl oluşturabilirim?

İlk randevunuzu web sitemizdeki online form üzerinden, WhatsApp hattımızdan veya doğrudan bizi arayarak oluşturabilirsiniz. Size en uygun günü ve saati birlikte belirleyelim.

Diyet programını istediğim zaman bırakabilir miyim?

Kesinlikle. Sürecin kontrolü tamamen sizdedir. Ancak sağlıklı bir yaşam tarzına geçiş yapmak ve metabolik dengenizi korumak için programın uzman kontrolünde sonlandırılmasını tavsiye ediyoruz.

Online diyet danışmanlığı yüz yüze seanslar kadar etkili mi?

Evet. Online danışmanlıkta da görüntülü görüşmeler, detaylı analizler ve mobil takip sistemleri kullanıyoruz. Bilimsel veriler, online takibin de en az yüz yüze görüşmeler kadar yüksek başarı oranına sahip olduğunu göstermektedir.

Diyet listesine uyamadığımda ne yapmalıyım?

Önemli olan kusursuzluk değil, sürdürülebilirliktir. Listeye uyamadığınız anlarda kendinizi suçlamak yerine diyetisyeninizle paylaşmalısınız. Bu sayede bir sonraki öğünü veya günü birlikte dengeleyebiliriz.

Sadece kilo vermek için mi size başvurmalıyım?

Hayır. Kilo alımı, sporcu beslenmesi, gebelik dönemi beslenmesi, hastalıklarda beslenme tedavisi ve sağlıklı beslenme eğitimi gibi birçok farklı alanda profesyonel destek sunuyoruz.

Süreç boyunca motivasyonumu nasıl koruyacağım?

Haftalık takiplerimiz, ölçümlerimiz ve sürekli iletişim halinde olduğumuz mesajlaşma gruplarımız sayesinde motivasyonunuzun düştüğü anlarda yanınızda oluyoruz.

Daha önce hiç diyet yapmadım, zorlanır mıyım?

Bu aslında bir avantajdır. Beslenme alışkanlıklarınızı en baştan, en doğru ve bilimsel şekilde inşa edebiliriz. Sizi kısıtlamak yerine, yaşam tarzınıza en uygun programı adım adım uyguluyoruz.

Beslenme Hakkındaki Sorularınıza Bilimsel Yanıtlar

Yardıma mı ihtiyacınız var? Soru Sorun